عندما نتحدث عن البلح فنحن نعلم أن له
أكثر من نوع و لكن العديد يتساءل هل البلح
يعمل على زياده الوزن و خصوصا للأشخاص
الذين يتبعون رجيما و ربما قام الدارسين
بالرد على ذلك التساؤل فهنالك نوعيات تساعد
علي زياده الوزن و أنواع أخري لا تساعد
وهذا على حسب السعرات الحرارية الموجودة
فعندما نحدد السعرات الحرارية فكل نوع نستطيع
أن نعرف إذا كان سوف يزيد الوزن أم لا فالبلح الناشف
أو المجفف من المعروف أن فيه نسب عاليه من السعرات
الحرارية و لذا فهو يساعد على زياده الوزن لأنة يفتح
الشهيه فيأكل الانسان كميات كبار من الأغذية
فيؤدى بدورة إلي السمنه أما البلح الطازج فهو يحتوي
علي الياف و فيتامينات بنسب عاليه ف لذا فهو
يعتبر عنصر غذائى متكامل و لا يضر بصحة الإنسان
ولا يسبب زياده فالوزن،
بل فأن عند تناوله
بكميات قليلة و باعتدال فأنة يفيد الجسم جدا
فهل تعلم عزيزى القارئ أنة توجد أنواع من الرجيم
يصبح اعتمادها على البلح فهو ممكن أن يكون
وجبه خفيفه فيساعد على زياده الاحساس بالشبع
وبالتالي فأنة يساعد على تخفيف الوزن.
هل البلح يزيد الوزن
هل طعام التمر يؤدى إلي السمنة
هل البلح يزيد الأوزان
- هل البلح يودي الي السمنه
