التين يحتوى على نسبة عاليه جدا جدا من الألياف لذا فهو يستعمل فالتخسيس و ليس زياده الوزن كما يعتقد
البعض حيث ان حبه الاين تحتوى على نوعين من الألياف و هي الألياف القابله للتحلل و التي تذوب فالماء
وهي مفيدة فالوقايه من سرطان القولون و الألياف غير القابله للتحلل التي لا تذوب فالماء و التي تقوم
بتقليل الكوليسترول فالدم بنسبة تصل الى 20 فالمائه و تحمى كذلك من الإصابه بالنوبات القلبيه و يحتوي
التين على سكر الديكستروز و فيتامين C و B و A كما يحتوى على نسبة عاليه من أملاح الحديد و الكالسيوم
والبوتاسيوم و النحاس و التين المجفف له فواذد اكثر فهو فيه الياف اكثر فيحتوى على نسبة كبار من مركب
الفينول و يستعمل كمطهر لقتل البكتيريا و الجراثيم و يحتوى كذلك على أوميجا3 و أوميجا6 و الذي يستعملو في
تقليل نسبة الكوليسترول فالدم لذا يعد مصدر اساسى فالريجيم
هل التين يزيد الوزن
التين هل للتخسيس ام للتسمين
هل التينه تزيد الوزن