تعاني الفتيات احيانا من احتباس الدوره الشهرية و عدم نزولها بانتظام
بسبب خلل فالهرمونات او توتر و قلق بسبب مشكلة او امتحانات
مما ربما يتسبب لهم فانتفاخ البطن و الم و مغص شديد و احيانا ارتفاع
حراره الجسم و ميل للغثيان و هنالك طرق طبيعية و سهلة لتنزل الحيض
فيمكنك عمل خليط من الكركم و عصير القصب و معلقه زنجبيل و شرب
كوب واحد على الريق صباحا و يكرر هذا حتي نزول الدوره يمكنك غلى
البقدونس الاخضر و تركة بعد الغليان حتي يتم النقع الكامل بعدها يشرب
كوب منه مدة 3 ايام و اليانسون المغلي كذلك شرب كاس منه يوميا
يساعد على نزول الحيض كذلك اغلى قرنفل مع ماء على النار ثم
اتركية يبرد و اضيفي السكر و اشربي كاس صباحا و مساءا ضعى
ملعقتين من القرنفل فكوب لبن دافئ و اشربية صباحا و مساءا
وصفات للدوره الشهرية
طرق سهلة لتسريع نزول الحيض
وصفة الدوره الشهرية
- كيفيتم تنزيل االدورةالشهرية المعلقة