عند الحرص على بدء يومك بشرب الماء ستجد ان احساس النوم الصباحي ربما زال عنك و أصبحت تتميز بنشاط و حيوية لا مثيل
لهما لأن الجسم ينزل سمومة اولا بأول.
اعتياد شرب الماء قبل تناول افطارك صباحا يحسن من عملية التمثيل الخاصة بالغذاء و تؤدي الى الخلاص من الامساك اولا بأول .
تساهم فعملية التخلص من السمنه و الحفاظ على الوزن و خاصة شرب الماء قبل الطعام حيث يأخذ الماء حيز من المعدة
ويساهم فتقليل كميه الطعام للمعدة .
يساعد تناول الماء عديدا اثناء اليوم على المحافظة على حيوية البشره و ندره ظهور علامات الشيخوخه التي تخرج فى
الشباب .
الحفاظ على هذي العاده ينظف الجسم من اي عدوي بكتيريه ممكن ان تنتقل عن طريق الغير لأنها تحافظ على الجهاز المناعى
وتعمل على تقويتة فيقوم بدورة على مطاردة اي جسم يطاردة اولا بأول .
شرب الماء على الريق
ابدا يومك برشفه ماء ستجد اختلاف
شرب الماء على الريق
يعود عليك بالنشطاط و الحيوية اثناء يومك
