عند الحرص على بدء يومك بشرب الماء ستجد أن إحساس النوم الصباحى قد زال عنك
وأصبحت تتميز بنشاط وحيوية لا مثيل
لهما لأن الجسم ينزل سمومه أولا بأول.
اعتياد شرب الماء قبل تناول إفطارك صباحا يحسن من عملية التمثيل الخاصة بالغذاء وتؤدى إلى
الخلاص من الامساك أولا بأول .
تساهم فى عملية التخلص من السمنة والحفاظ على الوزن وخاصة شرب الماء قبل الاكل حيث
يأخذ الماء حيز من المعدة
ويساهم فى تقليل كمية الاكل للمعدة .
يساعد تناول الماء كثيرا خلال اليوم على المحافظة على حيوية البشرة وندرة ظهور علامات الشيخوخة
التى تظهر فى
الشباب .
الحفاظ على هذه العادة ينظف الجسم من اى عدوى بكتيرية يمكن أن تنتقل عن طريق
الغير لأنها تحافظ على الجهاز المناعى
وتعمل على تقويته فيقوم بدوره على مطارده أى جسم يطارده أولا بأول .
شرب الماء على الريق
ابدأ يومك برشفة ماء ستجد اختلاف
شرب الماء على الريق
يعود عليك بالنشطاط والحيوية خلال يومك
