يوم السبت 11:21 مساءً 8 أغسطس، 2020

شرب الماء على الريق , ابدا يومك برشفة ماء ستجد اختلاف

عند الحرص على بدء يومك بشرب الماء ستجد ان احساس النوم الصباحي ربما زال عنك و أصبحت تتميز بنشاط و حيوية لا مثيل

 

لهما لأن الجسم ينزل سمومه اولا بأول.

 

اعتياد شرب الماء قبل تناول افطارك صباحا يحسن من عملية التمثيل الخاصة بالغذاء و تؤدى الى الخلاص من الامساك اولا بأول .

 

تساهم بعملية التخلص من السمنة و الحفاظ على الوزن و خاصة شرب الماء قبل الطعام حيث يأخذ الماء حيز من المعدة

 

ويساهم بتقليل كمية الطعام للمعدة  .

 

يساعد تناول الماء عديدا اثناء اليوم على المحافظة على حيوية البشرة و ندرة ظهور علامات الشيخوخة التي تخرج فى

 

الشباب  .

 

الحفاظ على هذي العادة ينظف الجسم من اي عدوى بكتيرية ممكن ان تنتقل عن طريق الغير لأنها تحافظ على الجهاز المناعى

 

وتعمل على تقويته فيقوم بدوره على مطارده اي جسم يطارده اولا بأول .

 

شرب الماء على الريق

ابدا يومك برشفة ماء ستجد اختلاف

شرب الماء على الريق

صور


 

 


 


يعود عليك بالنشطاط و الحيوية اثناء يومك

 

 

 

 

91 مشاهدة