كمال الاجسام من الرياضات التى شاركت فيها المرأة الرجل منذ
فترة طويلة وهى تجعل المرأة لها عضلات قوية تنافس بها الرجال
هذا بالاضافة الى جمال المرأة فتجعل هذه الرياضة اكثر جاذية
لمشاهدة الرجال للنساء وتجعل المرأة اكثر قدرة على الدفاع عن
النفس مهما واجهت كثير من الاخطار ولكن هذه الرياضة تحتاج الى
تمرين قد تكون قاسية لكثير من النساء ورفع اثقال للمساعدة على
تربية العضلة كما انها تحتاج الى نظام غذائى معين لانها تتطلب
ان تبذل مجهود كبير فيؤدى الى حرق كمية كبيرة من السعرات
الحرارية لذا فإنها تحتاج الى طعام لبناء الانسجة وايضا تحتاج الى
نظام صارم يومى حتى لا يؤدى الى نتائج عكسية فى كثير من
الامور لذا يجب ان يكون المدرب على فهم كبير بتشريح الجسم
بالنسبة للمرأة والتمارين التى سوف تساعد على نمو عضلة معينة
دون ان تؤدى الى اثار سلبية
صور كمال اجسام حريمي
عضلات نسائية وهم وخيااال
صورة كمال الجسم الحريمى
- اصوربنات الذين يرفع اثقال
- صور بنات عضلات
- صور عضلأت ضخمه
- صور بنات مصارعات 2020
- بنات عضلات
- رفع اثفال حريمي
- صور اضخم عضلات
- مصارعات نسائيه
- صور بنأت رفع ألأثقأل
- صور بنات رفع اثقال
