وداعا لالم القدمين مره اخرى , علاج الم الرجلين

وداعا لالم القدمين مره اخرى ،علاج الم الرجلين: يشتكي العديد من

السيدات والرجال بسبب الم القدمين الذي ينتج عن عديد من الاسباب

منها تقدم الزمن او الاصابه في بعض اجزائها مثل الاوتار والعظام او كثره

المجهود ونقص الكالسيوم الذي يغذي العظام وسنعرض بعض من الطرق

البسيطه التي يمكن ان نستخدمها في المنزل لكي نعالج القدمين لان

البعض لا يرغبون في تناول الادويه اولا تحضر إناء وتضع به ماء دافئ ثم تضيف

اليه قليل من الملح وتبدا في وضع قدميك بهم لمده نصف ساعه على الاقل

حتى تشعر بالاسترخاء في جسدك واذا كان الالم الناتج عن الضغط او المجهود

ستتخلص منه بسهوله ،يمكن استخدام التدليك بأحد الزيوت التي تتوفر في

المنزل مثل زيت الزيتون وقم بدلك القدم من اسفل باطنها الى ان تصل الى

المكان الذي يكون فيه الالم وبعد ذلك نقوم بلفها برباط الضغط

وداعا لالم القدمين مره اخرى

علاج الم الرجلين

طرق علاج الم الرجلين