طريقة الفاصوليا البيضاء , كيفية عمل الفاصوليا البيضاء

تعتبر الفاصوليا من الخضر ذات القيمة الغذائية العالية تحتوى على

سعرات حرارية كافية بالاضافة الى البروتينات والكربوهيدرات

يتم نقع الفاصوليا فترة الليل مدة حوالى 12 ساعة فى ماء عادى

ثم نقوم بتصفيتها جيد بعد ذلك نقوم بوضع زيت فى اناء الطبخ على النا

ر ويوضع به البصل المفروم وكذلك اللحم المفروم وعليهم البهارات

ثم يقلبوا جيدا مدة حوالى 5 دقائق بعد ذلك نضيف ماء بمرقة ثم توضع

الصلصة او الطماطم ثم تضاف الفاصوليا ثم يترك على النار حتى يتم النضج

ثم نضع الثوم والكسبرة الى المكونات ونقلب جيدا ثم نغطى الاناء ونتركه

على نار هادثة مدة حوالى 5 دقائق

طريقة الفاصوليا البيضاء

كيفية عمل الفاصوليا البيضاء

طرق الفاصوليا البيضاء