للصيام العديد من الفوائد الصحية والنفسية فالصيام يهذب النفس
ويعلوا بها الى اعلى منزلة فمع الصيام يشعر الانسان بالشفافية
والراحة النفسية والبعد عن الشهوات والنزوات والعواطف والطاقة
السلبية ويقترب من الله عز وجل وعن الفوائد الصحية للصيام انه
يقلل نسبة الدهون فى الجسم وبالتالى تقل نسبة الكوليسترول
فى الدم فيحمى القلب من الجلطات ويخلص الجسم من السموم
والفضلات لان الغذاء يحتوى على مواد سمية فالصيام يخلص الجسم
منها مما يتسبب فى علاج التهاب المفاصل كما ان الصيام يقوى الجهاز
المناعى ويعمل على انقاص الوزن وخفض نسبة السكر فى الدم
وبالتالى يفرز البنكرياس الانسولين الذى يحول السكر الى مواد نشوية
ودهنية بطريقة جيدة كما انه يقى الجسم من الاورام لانه يجدد الخلايا
باستمرار ويعيد اليها نشاطها ويعمل على تحسين عملية الهضم وتوفير
الطاقة التى تستهلك فى عملية الهضم فيستهلكها الجسم فى محاربة
الامراض ويزداد الفكر والادراك كما انه يقى الجسم من تكون الحصوات
والاكياس الدهنية والصيام يحافظ على الجلد حيث تقل نسبة الماء فى
الجسم والجلد فيعمل ذلك على تقوية المناعة وتزداد مقاومة الميكروبات
والصيام افضل علاج لمرض النقرس والصداع النصفى والربو القصبى بمعنى
ان الصيام صحة وشفاء للكثير من الامراض
فوائد الصيام الصحية
ما هى أهمية الصيام
فائدة الصيام الصحيه
