لدي تجد الأعراض ومن بعدها تجد العلاج , اعراض خشونة الركبة المبكرة
تعد من أكثر الأمراض التي تصيب كبار السن عادة لكن تزايدت حالات الإصابة بها لدي
الشباب مؤخرًا.
ومن أسبابها مايلي:
– أن يجلس الشخص لفترة طويلة بصورة خاطئة.
– وهن عضلات الركبة
ندرة ما نتناوله من الطعام الذي يحتوي على أكثر الفيتامينات الامة وأهمها c
– زيادة الوزن
– العوامل الوراثية
– إصابات الركبة
ومن الأعراض التي تعتري الشخص
وهي تآكل المفصل الغضروفي للركبة إما بسبب جفاف السائل الزلالي الموجود
بها أو لتمزق أربطة الركبة وبالتالي يؤدي الاحتكاك المباشر لمفصلي الركبة الى تآكلها، ومن أهم
أعراضها:
– طقطقة الركبة بصوت مسموع
– العجز عن جلوس القرفصاء
– معاناة الألم عند ارتقاء درجات السلم
اهم المساهمة في علاج الخشونة
يعتمد بشكل أساسي علي تمرينات تقوية العضلات المحيطة بالركبة والمكملات
الغذائية وأدوية ملينة للمفاصل ومضادات الالتهابات وحتي الحقن بالبلازما فعالة في العلاج
لدي تجد الأعراض ومن بعدها تجد العلاج
اعراض خشونة الركبة المبكرة
عرض خشونة الركبة المبكرة
