يتعرض اي شخص للامساك ولكن الامساك الذي يصيب على الاشخاص سواء
كانوا الاطفال او الكبار يكون بدرجات متفاوته وهناك امساك مزمن الامساك المزمن
هو الذي يلازم الانسان فترات طويله وذلك يعاني منها بشكل كبير و هناك مجموعه
من الاسباب تؤدي الى حدوث الامساك المزمن عند الكبار من بين هذه الاسباب
عدم تناول كميات المياه المطلوبه للجسم خلال اليوم قلت الحصول على الالياف
من خلال الابتعاد عن بعض الاطعمه الغنيه بالالياف وخصوصا من الالياف في مفيده
للجهاز الهضمي عند الانسان كما ان هناك بعض انظمه الرجيم التي تؤدي الى
حدوث الامساك المزمن و هناك بعض الادويه التي لها تاثير واثار جانبيه تؤدي
بهذا الامر ايضا بالاضافه الى ان الحمل له نفس التاثير و هناك مجموعه من الطرق
التي يمكن ان تعالج بها الامساك المزمن وتتمثل هذه الطرق في انه يجب عليك
ان تحافظ على الحركه الطبيعيه لامعات وذلك من خلال التجاوب مع الشعور
بالاخراج وعدم التوقف عن الامر حتي وان كنت لم تقوم بالاخراج ولكن عليك
الذهاب الى الحمام والتعامل مع الامور تناول الاغذيه الغنيه بالالياف مثل
الفواكه والخضروات تشرب كميات كبيره من السوائل سواء المياه او اليانسون
وبعض انواع الاعشاب المغليه عليك استخدام الملينات من الحين للاخر ولكن
استخدامها بحذر شديد لانه يكون لها بعض الاثار الجانبيه خصوصا وانها تحتوي
على مركبات كيميائيه ولكن الملينات تساعد على انقباض امعائك الامر الذي
ان شاء الله يطرد البراز من الامعاء التابع الانظمه الغذائيه الخاصه بمرضى الامساك
علاج الامساك المزمن عند الكبار
طرق وخطوات لعلاج الامساك عند الكبار
علاجات الامساك المزمن عند الكبار
- أسباب الإمساك الشديد والمزمن
