تمر على الانسان احيانا تضعف به ذاكرتة لاسباب مختلفة فقد يصبح بسبب الضغوط النفسية
او نتيجة مشكلة صحية ما او بعض الادويه التي ربما تسبب ضعف للذاكرة فيصبح النتيجة ان لا
يجد الشخص درجه تركيزة كما يجب ان تكون و بالتالي يتعرض لمواقف النسيان مما ربما يسبب
لة بعض المشاكل فحياتة اليومية نتيجة لهذا النسيان و من المهم معرفه الاسباب =الاساسى
الذى يسبب ضعف الذاكرة ليتم العلاج بشكل مناسب و هنالك طرق مختلفة لعلاج هذي المشكلة
وهي طرق بسيطة فهنالك بعض الاعشاب تقوي الذاكرة كاعشاب اكليل الجبل و كذلك من المفيد
شرب فنجان قهوه فهو ينبة المخ و يساعد على تنشيط الذاكرة و بعض الفيتامينات لها تاثير رائع
في تقويه الذاكرة كفيتامين B بمشتقاتة و اوميجا 3 من المكملات الغذائية التي تفيد فتقوية
الذاكرة و كذلك زيت كبد الحوت و تناول الاسماك و يجب ان يهتم المريض بأن ينام عدد ساعات نوم كافية
و ان يقوم بتمرينات تقوي ذاكرتة و ان يتخلص من مسببات ضعف الذاكرة و من المفيد له كذلك ان يقوم
بالمشي يوميا فالمشي يجعلة يتخلص من الضغوط النفسية كما انه ينشط الدورة الدمويه و يساعدة على
الاسترخاء و تقويه الذاكره
اروع دواء لتقويه الذاكرة
طرق تقويه الذاكرة
اروع ادويه لتقويه الذاكرة
- افضل دواء لعلاج النسيان
