هذا الزيت استعمل قديما فالنطاق الاوروبي عوضا عن فيتامين د حيث ان دول اوروبا كان طقسها بارد جدا جدا لا تنزل به الشمش
فكان لابد من تناول ذلك الزيت اعويضا و خاصة عند الاطفال رغم انه تقل به نسبة الاوميحا 3 عن غيرة من بقيه الاسماك و من
هذه الاضرار
1 سمكه الحوت تتعرض لبعض الملوثات التي تؤثر بالسلب فالزيت المستخرج منها مع الوقت حيث يدخل الزئبق ضمن هذه
الملوثات .
2 يوصي بتناول ذلك الزيت خلال تناول الوجبه حتي لا يدخل على معده فارغه فيسبب انتفاخا او اسهال او رائحه لا يقبلها من
اقترب منه بالاضاقه االي حالة من الترجيع العام المستمر لانة يسبب غثيان و آلام بالمعده .
3 تناول كميه عاليه من ذلك الزيت تسبب فزياده معدل فيتامين د فالجسم و ارتقاع معدل الكالسيوم و ذلك بدورة يؤثر سلبا
علي الجلد و حدوث نزيف فاغلب الحالات فمن المفضل تناول كميه قليلة بنسب لاتضر و تحت اشراف الطبيب .
اضرار زيت كبد الحوت
تناول للفوائد و خذ حذرك من الضرر
ضرر زيت كبد الحوت
يعمل على مرونه عظام الحامل و يؤدي الى نزيف انفي للحامل
يسبب الام فالمعده و انتفاخ فالبطن و اسهال و ترجيع
شكل الحبوب منها حتي يعرفها المريض
