الماء يكون 75 % من مساحة الكرة الارضية و تتمثل فى الانهار و البحار
و المحيطات و البحيرات و لها ايضا صور مختلفة صلبة و سائلة و غازية
و هو اساس الحياة على كوكب الارض فلا تستطيع الكائنات الحية العيس بدون
ماء و له فوائد كثيرة و لاكن الافراط فى شرب الماء يؤدى الى بعض الاضرارمنها
يقوم الجسم بتخزين الماء الزائد فى الخلايا مما يسبب تضخم الخلايا و بكون فيها
خطورة بسبب انعدام المساحة الكافية فى الدماغ و هو ايضا يسبب نفص عنصر الصوديوم
فى الجسم
و يؤدى ايضا الى الصداع و ضيق فى التنفس و صداع مما يتسبب فى القئ
او الموت
زيادة شرب المياة يؤدى الى تضخم الكلية و ضيق قنواتها و يجعل الشخص يصاب
بفشل كلوى و يسبب ايضا احتقان فى الساقين و اتنفاخها و تراكم المياة بداخلها
شرب الماء عند تناول الطعام يتسبب فى الحموضة و يرفع من مستوى الانسولين
فى الدم و يجعل عملية هضم الطعام يكون ابطئ
اضرار كثرة شرب الماء
برغم من فوائد الماء الا ان الافراط فية ضار جدا
ضرر كثرة شرب الماء
