تخلص من كرشك الزائد واحصل على خصر نحيف ،تخسيس البطن في
اسبوع: يعتبر وجود الكرش من الأمور المزعجه عند الفتيات والشباب
التي تعيقهم من ارتداء الملابس وجعل جسدهم رياضي ومتناسق امام
الاخرون ويتم التخلص من الكرش بعدة طرق منها ان يتم تحضير كوب من
عصير الليمون الذي يساعد على حرق الدهون التي تتراكم في الجسم
بالاضافه الى التخلص من السموم الزائدة وتقويه صحه الكبدة ويتم ذلك
من خلال ان نحضر كوب من الماء الدافئ ونقوم بوضع عصير ليمونة عليه
دون اضافه سكر ويتم تناوله في الصباح ،ويمكن أضافه بعض التوابل الي
عصير الليمون مثل نصف ملعقه من الفلفل الاسود وملعقه من العسل
،تناول كوبا من الشاي الاخضر كل يوم يجعلك تفقد الكثير من الدهون
وخاصة في منطقه الكرش وذلك بإحضار الشاي الصيني الموجود في
الصيدليات او إحضار اوراق الشاي الاخضر وتصفيه الماء عليه وتركه لمدة
خمس دقائق ثم تصفيته وتناوله
تخلص من كرشك الزائد واحصل على خصر نحيف
تخسيس البطن في اسبوع
ما طرق تخسيس البطن في اسبوع
