الليمونن من الثمار الحمضية لونه اصفر طعمه لاذع وحامض يتميز باحتوائه على فيتامين سي
كما انه يحتوى على كربوهيدرات والنياسين والكالسيوم والبوتاسيوم وهو مفيد جدا فى علاج الزكام
تكثر الاصابة بالانفلونزا فى فصل الشتاء وينصح الاطباء دائما فى هذه الحالة
بتناول الليمون والبرتقال لاحتوائهما على فيتامين سي
ولكنه يوجد بنسبة اكبر فى الليمون ويعمل فيامين سي على محاربة
البكتيريا التى تسبب الرشح كما انه يعزز المناعة لانه يساعد فى انتاج الخلايا
البيضاء التى تحارب الفيروسات المسببة للرشح والانفلونزا
يمكن تناول الليمون على ماء بارد او دافىء مضاف له عسل ابيض
ويمكن اضافة النعناع ويتم تناوله يوميا مجة لا تقل غن 3 ايام متتالية
علاج الانفلونزا بالليمون
فوائد الليمون للزكام
العلاج للنفلونزا بالليمون
