يحدث الشعور بالدوخة والدوار المفاجئ نتيجة لاسباب صحية كثيرة قد
تكون بسبب انخفاض ضغط الدم او تكون بسبب عدم توازن فى الاذن
الوسطى فيحدث الدوار او انها تكون بسبب مشاكل فى الدماغ كالاصابة
بالاورام وقد تكون نتيجة نقص السكر فى الدم وهبوطه واحيانا الصداع
النصفى والحمل وارتفاع درجة الحرارة فى الصيف يسبب تلك الدوخة
بالاضافة الى امراض القلب وعدم انتظام ضرباته وتناول الادوية
والمضادات الحيوية او الاصابة بالانيميا والاصابة بالاسهال الشديد
وعن اعراض الهبوط والدوخة فهى كثيرة حيث يشعر الانسان بعدم الاتزان
والتارجح فى الحركة وربما يتعرض للسقوط على الارض ويصاحب
ذلك غثيان وميل للقئ والم فى الصدر وضيق بالتنفس واذا تحدثنا
عن العلاج فلابد من تحديد السبب المباشر للدوخة من بين كل تلك
الاسباب وذلك يتطلب زيارة الطبيب ولكى تتعامل مع الدوخة بشكل
سليم وتعالج اعراضها فعليك النوم مباشرة والتمدد على السرير
حتى لا تتعرض للسقوط ومن المهم جدا شرب 8 اكواب من الماء
يوميا والنوم الكافى على الاقل 7 ساعات يوميا ويجب تجنب الكافيين
والمنبهات والاكثار من تناول الخضراوات والفاكهة كما يجب ممارسة
الرياضة لتنشيط الدورة الدموية ويجب زيادة استخدام ملح الصوديوم
فى الطعام لانه يرفع من الضغط او تناول الجبنة المملحة ويمكن اللجوء
لعلاج الاعشاب حيث تناول عصير التفاح او اضافة مسحوق الليمون
المجفف الى العسل النحل وشرب كوب يوميا او اضافة ملعقة من خل
التفاح الى كوب ماء وشربه يوميا وعشبة الزنجبيل وتناولها طازجة
او غليها فى ماء كما يمكن اضافة اوراق الخوخ للشاى وكذلك تناول
عصير الشمندر
علاج الهبوط والدوخة
اسباب وطرق علاج الدوخة المفاجئة
علاجات الهبوط والدوخة
