للفشار فوائد لتحسيس الوزن منها
يعمل على تحسين حالة الهضم للفرد ويساعد الجسم على إفرازات تسبب السعادة
يعمل على حماية الشخص من كافة الأمراض الخاصة بالقلب بالإضافة إلى التقليل من
الكوليسترول بالدم
يساعد في إنشاء خلايا جديدة ويساعد على النشاط العقلي مما يجعلك في حالة من التركيز
المرتفع
يستخلص منه أهم عناصر بناء الجسم كالبروتين بنسبة أعلى
مقارنة من كافة الأطعمة الأخرى التي تحتوي على البروتينات
يحوي داخله ضعفي ماتحتويه الفاكهة من مضادات أكسدة التي
تساعد في حماية القلب ووقاية ضد السرطان ويساعد على امتلاء
المعدة وبالتالي لا يحتاج الفرد إلى كميات كبيرة في الأكل
ولكي تستطيع عمل رجيم ناجح عليك بتناول الفشار على الأقل
3 مرات حلال اليوم وتناول الشاي الأخضر الساخن أيضا ثلاث مرات
ويتم الالتزام بهذ النظام على الأقل شهرا متواليا وانظر للنتيجة بنفسك
ليس للتسالي فقط تابعي معي وتشاهدين بنفسك الفرق , رجيم الفشار والشاي الاخضر
رجيم الفشار والشاي الاخضر
الشاي الأخضر وفاعليت في التخسيس
سناك ما بين الوجبات للرجيم
