هذا الزيت استعمل قديما فالنطاق الاوروبي عوضا عن فيتامين د حيث أن دول أوروبا كان طقسها بارد جدا جدا لا تنزل به الشمش
فكان لابد من تناول ذلك الزيت اعويضا و خاصة عند الاطفال رغم أنة تقل به نسبة الاوميحا 3 عن غيرة من بقيه الاسماك و من
هذه الاضرار :
1- سمكه الحوت تتعرض لبعض الملوثات التي تؤثر بالسلب فالزيت المستخرج منها مع الوقت حيث يدخل الزئبق ضمن هذه
الملوثات .
2- يوصي بتناول ذلك الزيت أثناء تناول الوجبه حتي لا يدخل على معده فارغه فيسبب انتفاخا أو اسهال أو رائحه لا يقبلها من
اقترب منه بالاضاقه إالي حالة من الترجيع العام المستمر لانة يسبب غثيان و آلام بالمعده .
3- تناول كميه عاليه من ذلك الزيت تسبب فزياده معدل فيتامين د فالجسم و ارتقاع معدل الكالسيوم و ذلك بدورة يؤثر سلبا
علي الجلد و حدوث نزيف فأغلب الحالات فمن المفضل تناول كميه قليلة بنسب لاتضر و تحت إشراف الطبيب .
اضرار زيت كبد الحوت
تناول للفوائد و خذ حذرك من الضرر
ضرر زيت كبد الحوت
يعمل على مرونه عظام الحامل و يؤدي الى نزيف أنفي للحامل
يسبب آلام فالمعده و انتفاخ فالبطن و اسهال و ترجيع
شكل الحبوب منها حتي يعرفها المريض
