رجيم لتخسيس البطن , تنحيف البطن مع انظمة الرجيم

تنحيف البطن و إخفاء شكلها البارز أصبح هو أكثر شيء

تبحث عنه الفتيات و يرغبن في تقليل بروز البطن الذي

يعطى شكل غير لطيف لمظهرها العام كما انه من غير

الصحى أن تكون زائدة عن الوزن الطبيعي لذا نجد أن تنحيف

البطن عن طريق تناول بذور الكتان يعطي نتيجة جيدة خصوصا

مع الإلتزام بطريقة أكل صحية و الإكثار من شرب الماء من

يحافظ على نضارة البشرة و يعمل على شد الجسم وبوجد

أيضا بذور القاطونة و التي تستخدم كبلون للمعدة و لكن يجب

الحرص عند إستخدامها فهي تملأ المعدة بشكل كبير مما

يقلل من تناول الطعام و لكن لا بد من شرب علىى الأقل

8 أكواب من الماء حتى لا تسبب الإمساك الشديد أو عسر هضم

رجيم لتخسيس البطن

طرق رجيم متعددة لتخسيس البطن ,

تنحيف البطن مع أنظمة الرجيم

• اسهل طريقة لتنحيف لبطن