يعاني البعض من الارق الشديد وعدم القدره على النوم رغم انه يخرج الى
فراشه في اوقات مبكرا للنوم ولكنه لا يستطيع ان ينام في الظلمه هناك
بعض الاسباب التي تؤدي الى الارق منها التوتر والترابط الغده الدرقيه وغير
ذلك من الامراض والمشاكل الصحيه التي يعاني منها بعض الاشخاص الامر
الذي يصل عند البعض الى السهر في العدد من الليالي رغم ان هؤلاء الاشخاص
يتناولونها بعض انواع المنومات الا انها تؤدي بهم الى الادمان ثم لا يعرفون ان يناموا
مهما تناول هذه الاقراص و لذلك يبحث البعض عن صناعه منوم قوي جدا لا يستطيع
ان ينام ويتم صناعه المنوم في المنزل بشكل طبيعي حتى لا يكون له اضرار على
الصحه
وهناك مجموعه من الاعشاب التي تعمل على ارتخاء الاعصاب و تجعل الانسان يخرج الى
النوم يمكنك استخدام الموز والقرفه لعمل وصفه طبيعيه تساعد على النوم ومكونات هذه
الوصفه عباره عن ثمره موز واحده ورشه قرفه يتم خلط القرفه والموز مع كوب ماء
ويتم
وضعهم في وعاء معدني ثم يتم وضعهم على النار وعندما يصل الى الغليان انزعي
الجزء الاعلى من الموسم والجزء الاسفل منها ثم ضعيها في المياه لتغلى عشر
دقائق ثم انزعي الوعاء من على النار وصفيه في كوب واضيفي اليه القرفه وتناول
هذا المشروب قبل ذهابك الى الفراش بساعه
كيف تصنع منوم في البيت
بكل سهولة اصنع المنوم الطبيعي في المنزل
كيف تصنع منوم في البيت
- كيف تصنع بخاخ منوم
- كيف تصنع منوم للانسان
- كيف تصنع بخاخ منوم في المنزل
- كيف تصنع منوم قوي المفعول
- صنع بخاخ منوم في المنزل
- كيفية صنع بخاخ مخدر
- بخاخ منوم طبيعي سريع المفعول
- كيف اصنع منوم
- كيف تصنع منوم
- كيف اصنع منوم في المنزل
