هل تمارين شد البطن تزيل الكرش , اعرف السر الحقيقي لتمارين شد البطن

سؤال ملح على الاشخاص صاحبي الوزن الزائد وصاحبي الكرش الكبير وهو هل

تمرين شد البطن سيدمر الكرش ويزيل تماما ودي الاجابه على هذا السؤال

الذي يراود اشخاص المصابين بالسمنه يجب ان تترك الى ان الابحاث التي تم

اجراؤها على هذا الموضوع اي علاقه التمارين الرياضيه التي يقوم الانسان

بعملها من اجل ان تستفاد منها او بها منطقه واحده من مناطق الجسم

على التخلص من الدهون في هذه المنطقه والحقيقه ان التمارين الرياضيه

التي يقوم بها بعض الاشخاص بغرض حرق الدهون من منطقه البطن للنفس

والتخلص من الكرش بشكل تام ليس لها فائده على الاطلاق وهذه الدراسه

التي خرجت بهذه النتيجه تم اجرائها علي 24 شخص قام بممارسه تمارين

شد البطن على مدار 5 ايام و لمده وصلت الى 6 اسابيع وكانت النتيجه ان

ذلك التمرين وحده غير كافيه وغير مجدي لتقليل او التخلص من دهون منطقه

البطن على اي شخص من الاشخاص الذي تم اجراء التجربه عليهم كما ان التجربه

حار جدا جدا نتيجه ثانيه بعد انت وجوليا نفس التمرين على نفس الاشخاص

ولكن لمده وصلت الى 27 يوم عن نتائج كان كان القيام بتمرين شد البطن لما

يهدي للتقليل من احجام خلايا الدهون الموجوده في منطقه البطن بالاضافه

الى انها لم تقل الارض انت من سمك دهون في هذه المنطقه

هل تمارين شد البطن تزيل الكرش

اعرف السر الحقيقي لتمارين شد البطن

هل تمارين شد البطن تزيل الكرش