حلم جميع امرأة و جميع رجل هو الحصول على جسد رشيق و الوصول للوزن
المثالي لان هذا يمنح الثقه بالنفس و الرضا عنها و يساعد على التنوع فى
الملبس و متابعة اخر صيحات الموضه فعالم الرجال و النساء و عندما
يرغب الرجل و المرأة فالحصول على القوام الممشوق يلجاوا لاتباع
انواع معينة من الرجيم و عمل الدايت و من تلك الانواع رجيم يوم لك و يوم
عليك و كما يتضح من اسمه فهو يوم تاكل به جميع ما طابت نفسك له
واشتهتة و يوم احدث تتبع به قواعد معينة لا ممكن الااثناء فيها حتى
يتحقق الهدف و هو خساره بعض الوزن الزائد ففي اليوم الاول من
الرجيم تناولي جميع ما يروق لك من اطعمة =و الفاكهه و بالكميات التى
تشتهيها نفسك لا تحرمي نفسك من شئ اما فاليوم الثالي توقفى
عن تناول اي اكل ايا كان المسموح فقط هو عصير الاناناس باى
كميه تريدينها او تتناولي شوربه و لتكن شوربه الكرفس و تقفي عن
جميع المنبهات من شاي و قهوه و كذا استمري فنظام يوم لك
ويوم عليك و ستفاجئين بنتائج مذهلة
رجيم يوم لك و يوم عليك
اسرع دايت للتخسيس جربي و مش هتخسرى
رجيم يوم لك و يوم عليك
